מאת: רחל וילוז'ני התמזגות בטבע היא סוג של אומנות הדורשת היכרות עמוקה איתו, ריסון תנועתי, שליטה ואיפוק. האם התבוננתם פעם בתנועת חיות בטבע? למשל בחתול

מאת: רחל וילוז'ני היכן שנחה המודעות שלנו שם אנו נוכחים, שם אנו חיים. המסע שלנו ביוגה מכוון אותנו לחיות כל רגע ורגע באופן שלם ואותנטי.

מאת: יעל עידן ב.ק.ס איינגאר ממציא השיטה, פיתח עזרים שיסייעו למתרגל היוגה. הוא התחיל בחקר התנוחות, בין היתר באמצעות חפצים שהיו בסביבתו ובהדרגה אפיין אותם

מאת יעל עידן כולנו מנסים "לעמוד" במירוץ החיים. אחריות רבה מונחת על כתפינו, לעתים קרובות אנו מתישים את עצמנו פיזית ונפשית וקורסים תחת העומס והלחץ.

מאת יפעת אבישי רוח אוניברסאלית עילאית ונצחית, קיימת בכל! זהו הברהמן – מוחלט, קדום, נצחי. הנשמה או הרוח האנושית, היא חלק ממנו. זהו האטמן –

מאת יפעת אבישי עם השנים שעוברות הגוף שלנו חווה שינויים – הוא עשוי להיות חלש יותר, דחיסות העצות מידלדלת, מסת השריר יורדת… הסיכוי לפציעות גבוה

מאת יעל פרייס שמשי "כאשר עומדים הפוך העולם נראה שונה. כל מה שהתעלמנו ממנו מקבל חשיבות וכל מה שלכאורה היה חשוב צפוי לקבל משמעות אחרת.

מאת: איל שפרוני איינגאר פיתוח עזרים רבים המסייעים למתרגל היוגה. יש עזרים המשמשים את המתרגל לצורך ביצוע תרגילים ותנוחות. לדוגמא – שימוש בחגורה כדי להאריך