לבישת בגדי יוגה נכונים, איכותיים ומדוייקים, לא רק תורמת לנוחות ולביטחון במהלך התרגול אלא גם משחקת תפקיד במתן תנועה בלתי מוגבלת ושמירה על חווית יוגה ממוקדת ומהנה. לבוש נוח מאפשר להתמקד בתנוחות מבלי הסחת דעת על ידי תפרים מגרדים או חגורות מותניים הדוקות. חומרים נושמים ומנדפי לחות עוזרים לשמור על קרירות ונוחות, במיוחד אם הינכם […]

איינגאר יוגה משלבת את העקרונות והתנוחות של היוגה המסורתית עם הידע שצבר וחקר לעומק ב.ק.ס איינגאר. מבין האביזרים הבסיסיים בשיטה זו הוא שימוש בקוביות (בלוקים) בצורות, חומרים וגדלים שונים כדי לאפשר: איך לבחור קוביות יוגה נכון: תמיכה ועיגון נכון של הגוף בביצוע התנוחות – הקובייה מספקת בסיס יציב שמאפשר למתרגל לשהות בתנוחה לפרקי זמן ארוכים […]

יוגה אבזרים , תרגול עתיק יומין ומשנה חיים, כאשר הציוד הנכון הוא המפתח למסע הטרנספורמטיבי הזה. חברת Yogikuti, בניהולה המסור של יעל עידן, מתרגלת ותיקה ומורה בכירה לאיינגאר יוגה, מציעה קטלוג אביזרי יוגה אקלקטי שנבחרו, עוצבו ויוצרו בקפידה עפ"י אמות המידה של ב.ק.ס איינגאר ומיועדים למתרגלים מתחילים ומתקדמים כאחד. יעל נוסעת מדי שנה למרכז האם […]

בחירה במזרן יוגה איכותי, חשובה ומשפיעה על דיוק ורמת התרגול שלנו. שימוש במזרן איכותי משפיע על יכולת היציבות, הנוחות והתמיכה ואף יכול למנוע פציעות. מזרן יוגה צריך לספק יכולת אחיזה והתקרקעות בעת התנוחות, לדוגמא בתנוחות עמידה או בכלב מביט מטה, ההיצמדות למזרן עוזרת לגייס את הגוף להפעלת תנועה מיטבית ברגליים ובידיים. כמו כן, מאפשר תרגול […]