מאת יפעת אבישי עם השנים שעוברות הגוף שלנו חווה שינויים – הוא עשוי להיות חלש יותר, דחיסות העצות מידלדלת, מסת השריר יורדת… הסיכוי לפציעות גבוה

מאת יעל פרייס שמשי "כאשר עומדים הפוך העולם נראה שונה. כל מה שהתעלמנו ממנו מקבל חשיבות וכל מה שלכאורה היה חשוב צפוי לקבל משמעות אחרת.

מאת: איל שפרוני איינגאר פיתוח עזרים רבים המסייעים למתרגל היוגה. יש עזרים המשמשים את המתרגל לצורך ביצוע תרגילים ותנוחות. לדוגמא – שימוש בחגורה כדי להאריך

מאת: נעה צוייג ואיל שפרוני כבר עשרות שנים שאנשים רבים ברחבי העולם נעזרים ביוגה לשיפור הבריאות והנפש ולטיפול והקלה במחלות וסימפטומים שונים. יוגה הוכחה כבעלת

מאת פסי פייג כשמתרגלים בשיטת איינגאר, יש חשיבות גדולה לפתיחות המפרקים ויש תרגילים מיוחדים לשם כך. מטרת התרגול בשיטה זו היא לאחד בין הגוף התודעה