מאת יעל עידן יום היוגה הבינלאומי הוא הזמנה מבחינתי, בכל שנה מחדש, להרהר על מהי יוגה עבורי? באיזה אופן דרך החיים ותרגול היוגה פוגשים אותי

מאת יעל עידן יוגה קורונטה (Kurunta Yoga) פירושה בסנסקריט – תרגול יוגה תוך שימוש באביזרים (קורונטה משמעותה אביזר). בעבר יוגים היו נוטים להיתלות הפוכים על

מאת: יעל עידן ב.ק.ס איינגאר בעבודתו חקר את השפעות הכובד על הגוף בהיבט הפיזי, הרגשי והתודעתי. הוא פתח בפנינו את חשיבות השימוש בכובד. באילו מקרים

מאת: רחל וילוז'ני התמזגות בטבע היא סוג של אומנות הדורשת היכרות עמוקה איתו, ריסון תנועתי, שליטה ואיפוק. האם התבוננתם פעם בתנועת חיות בטבע? למשל בחתול

מאת: רחל וילוז'ני היכן שנחה המודעות שלנו שם אנו נוכחים, שם אנו חיים. המסע שלנו ביוגה מכוון אותנו לחיות כל רגע ורגע באופן שלם ואותנטי.

מאת: יעל עידן ב.ק.ס איינגאר ממציא השיטה, פיתח עזרים שיסייעו למתרגל היוגה. הוא התחיל בחקר התנוחות, בין היתר באמצעות חפצים שהיו בסביבתו ובהדרגה אפיין אותם

מאת יעל עידן כולנו מנסים "לעמוד" במירוץ החיים. אחריות רבה מונחת על כתפינו, לעתים קרובות אנו מתישים את עצמנו פיזית ונפשית וקורסים תחת העומס והלחץ.