הפיזית והרגשית כאחד. התרגול כולל מגוון תנוחות, מנחים וטכניקות נשימה שונות. יוגה מקדמת חיזוק הגוף,
שרירים ועצמות, גמישות, שיווי משקל – כל המעטפת הפיזית של הגוף המוביל לשיפור בכל ההיבטים: קוגניטיבי, רגשי, התנהגותי.
כלומר זו גישה הוליסטית רחבה לחיים בריאים יותר. תרגול יוגה יכול להוביל לשיפור משמעותי בבריאות הנפשית על ידי הפחתת מתח, חרדה ודיכאון.
ב.ק.ס איינגאר הציג שימוש באביזרים כדי לשפר ולהעמיק את תרגול היוגה ולהתאים באופן מדוייק יותר את התרגול לצורכי המתרגל.
הוא תבע את השיטה על שמו.
תרגול יוגה יכול להשתפר מאוד על ידי הוספת הציוד הנכון לאימונים. כיסא איכותי כמו הכיסא לתרגול יוגה של Yogikuti מציע יציבות ורב-גוניות,
המאפשר מגוון מורחב של תנוחות ועיסוק עמוק יותר בכל תנוחה. שילוב כיסא בשגרת היוגה שלך יכול להוסיף מימד חדש.
כסאות אלו יכולים לשמש בכל משפחות התנוחות – תנוחות עמידה, כפיפות לפנים, כפיפות לאחור, תנוחות הפוכות ופיתולים.
הכסא יכול לשמש כאביזר תומך, מאתגר, מעצים, משפר ומדייק בתרגול האסאנות השונות,
מה שהופך אותן לנגישות למתרגלים בכל הרמות, כולל מתחילים, מתקדמים ובעלי מגבלות פיזיות שנזקקים להתאמות מיוחדות.
הכיסאות הזמינים דרך Yogikuti מתוכננים להיות יציבים ואמינים ותומכים במגוון תנוחות ותרגולי יוגה. הכיסא שימושי במיוחד
עבור תנוחות משקמות ורסטורטיביות אך גם לתרגול דינאמי ומתקדם. משמש לעתים קרובות במרכז האם ב -PUNE שבהודו ונחשב לאחד מאביזרי היוגה המגוונים ביותר.
בצורה טובה יותר לכלל המתרגלים. הכיסא תוכנן במיוחד לתרגול יוגה ומתאים לאנשים גבוהים
יותר או לאלה שדורשים גובה נוסף עבור וריאציות מסוימות. עם קיבולת משקל של עד 80 ק"ג הוא מיועד להכיל
מגוון רחב של סוגי גוף, ומבטיח שתרגול היוגה יהיה נגיש ומהנה לכולם.
העיצוב החזק של הכיסא מבטיח בטיחות ועמידות, מה שהופך אותו להשקעה רבת ערך
עבור כל מי שמחפש להעמיק את תרגול היוגה שלו בשיטת איינגאר יוגה.
בנוסף, אתר yogikuti מציע מגוון רחב של ציוד יוגה הפונה למתרגלים מתחילים ומתקדמים כאחד,
תוך שימת דגש על נוחות ודיוק בתרגול. אנו מזמינים אתכם לבקר באתר ולהיחשף למבחר המדהים של ציוד היוגה שלנו,
כולל הכיסא לתרגול יוגה, כדי לשפר את מסע היוגה שלכם.
בהאתא יוגה הקלאסית קיימים תרגילי ניקוי הנקראים קריות. תרגילים אלו כוללים את טיהור הלשון, טיהור האף ודרכי הנשימה העליונות( נטי), ניקוי הקיבה, ניקוי המעיים, ניקוי
איך אפשר להקל על תסמיני חרדה וטראומה ע"י תרגול יוגה / ע"י מספר כלים פשוטים? ישנם מספר כלים שמאפשרים לייצר הרגעה במערכת הפרא סימפתטית –
לבישת בגדי יוגה נכונים, איכותיים ומדוייקים, לא רק תורמת לנוחות ולביטחון במהלך התרגול אלא גם משחקת תפקיד במתן תנועה בלתי מוגבלת ושמירה על חווית יוגה
איינגאר יוגה משלבת את העקרונות והתנוחות של היוגה המסורתית עם הידע שצבר וחקר לעומק ב.ק.ס איינגאר. מבין האביזרים הבסיסיים בשיטה זו הוא שימוש בקוביות (בלוקים)
מהי יוגה? היוגה היא מערכת עתיקה של פרקטיקות פיזיות, מנטליות ורוחניות שמקורה בהודו. היא כוללת תרגילי תנועה ותנוחות גוף (אסאנות), נשימות (פראניאמה), מיקוד קשב ומדיטציות.
יוגה אבזרים , תרגול עתיק יומין ומשנה חיים, כאשר הציוד הנכון הוא המפתח למסע הטרנספורמטיבי הזה. חברת Yogikuti, בניהולה המסור של יעל עידן, מתרגלת ותיקה
בחירה במזרן יוגה איכותי, חשובה ומשפיעה על דיוק ורמת התרגול שלנו. שימוש במזרן איכותי משפיע על יכולת היציבות, הנוחות והתמיכה ואף יכול למנוע פציעות. מזרן
לכל הארץ
כוללים מע"מ
מאובטחת
יש לנו מועדון לקוחות מפנק עבורך! החברים והחברות שלנו מקבלים הטבות בלעדיות, עדכונים ואיחולים לבביים ישירות לתיבת המייל שלהם והחגיגה מתחילה עם 5% הנחה על כל האתר ברכישה הבאה שלך!
