ציוד יוגה ומוצרי Basic

מה תמצאו בקטגוריה

אביזרי היוגה מחולקים לפי התפקיד שלהם בתרגול. כך קל לראות מה כבר יש לכם ומה עוד חסר.

• בולסטרים, שמיכות וכריות

  הבסיס לתרגול רך ומשקם. שמיכת איינגאר יוגה מכותנה צפופה שומרת על הקיפול ולא מחליקה, ולכן משמשת גם להגבהה בעמידת כתפיים. הבולסטר הוא כרית תמיכה עבה לתנוחות שכיבה, פתיחת חזה ושהייה ממושכת בתרגול רסטורטיבי.

  בולסטר עגול 3 ק"ג, בולסטר עגול ארוך 3.5 ק"ג, בולסטר מלבני, כרית מדיטציה, כרית פראניאמה, כרית עיניים

• בלוקים וקוביות יוגה

  קוביה "מקרבת את הרצפה" אליכם: מגביהה את הידיים בכפיפות, תומכת בישיבה ומייצבת תנוחות עמידה. הקוביות מגיעות בכמה חומרים ובכמה צורות, כדי להתאים את הגובה והקשיחות לתנוחה.

  קוביית עץ מלא, עץ קל, במבוק, שעם טבעי, ספוג, רבע עיגול מעץ, זוג משולשי עץ

• רצועות, חגורות וחבלים

  החגורה מאריכה את הזרועות ומאפשרת להיכנס למתיחה בלי לאבד את היישור. החבלים לקיר הם סימן ההיכר של איינגאר יוגה: הם מחזיקים את הגוף בתנוחות הפוכות ובמתיחות עמוקות.

  חגורה סטנדרט, ארוכה, קצרה במיוחד, אבזם כפול, זוג חבלים קצרים וארוכים, סט חבלים

• כסאות יוגה

  כסא יוגה ממתכת, יציב ומתקפל, בלי גב קדמי. הוא משמש לתמיכה בתנוחות משקמות, להעמקת כפיפות לאחור ולגרסאות מתקדמות, ובזכות גבהים שונים מתאים גם למתרגלים גבוהים.

  כסא סטנדרט, כסא גבוה, כסא עם מוט עליון נשלף ומרופד

• עזרי עץ איינגאר יוגה

  ספסלים, קשתות וקופסאות מעץ, כמו אלה שתמצאו בסטודיו איינגאר מאובזר. מיועדים לכפיפות לאחור, לעמידת ראש נתמכת ולתנוחות שדורשות גובה מדויק.

  ספסל לעמידת ראש, קשת ויפאריטה דנדאסנה, Back Bender, קופסת שימאסנה, שרפרפי תרגול

• אביזרים נלווים

  האביזרים הקטנים שמשלימים את התרגול: משקל על הירכיים בהרפיה, ידיות לתלייה על הקיר, ערסל, וכיסוי עיניים לשבאסנה.

  שקי חול ליוגה, זוג ידיות תלייה לקיר, ערסל יוגה, תחבושת עיניים, מפרידי בהונות

איזה ציוד יוגה מתאים לכם

אין צורך לקנות הכל בבת אחת. כך נראה סט בסיסי לכל סוג תרגול:

למתרגלים מתקדמים, השלב הבא הוא בדרך כלל כסא יוגה, חבלים לקיר ועזרי עץ. כך אפשר לעבוד בבית על תנוחות הפוכות וכפיפות לאחור, כמו בסטודיו.

קוביות יוגה: עץ, שעם או ספוג?

החומר קובע כמה הקוביה יציבה, כמה היא שוקלת ואיך היא מרגישה מתחת ליד. כאן הרחבנו על השימוש בקוביות באיינגאר יוגה.

ציוד יוגה לסטודיו ולמורים

יעל מלמדת עם הציוד הזה כל שבוע, ולכן הוא נבחר לעמוד בשימוש יומיומי של הרבה מתרגלים: כותנה עבה שלא מתפרקת בכביסה, עץ מלא וכסאות מתכת יציבים. מורים ומנהלי מכוני יוגה שמצטיידים בכמה יחידות מוזמנים ליצור קשר ולקבל התאמה לסטודיו.

למה לקנות ציוד יוגה ב-Yogikuti

• ישירות מפונה. המוצרים מיוצרים בעיר שבה נמצא מרכז האם של איינגאר יוגה, לפי ההנחיות של גורוג'י, ולא בפס ייצור כללי של מוצרי כושר.
• נבחר על ידי מורה. כל אביזר עבר את הסטודיו של יעל לפני שעלה לאתר, ואפשר לשאול אותה איזה מוצר מתאים לכם.
• משלוח עד הבית לכל הארץ. המחירים כוללים מע"מ, וחברי מועדון הלקוחות מקבלים 5% הנחה על הרכישה הבאה.

שאלות נפוצות על ציוד יוגה

מה צריך כדי להתחיל לתרגל יוגה בבית?

מזרן, שמיכת יוגה, זוג קוביות וחגורה. עם ארבעת האביזרים האלה אפשר לתרגל את רוב התנוחות של שיעור מתחילים באיינגאר יוגה. בולסטר וכסא אפשר להוסיף בהמשך.

כמה קוביות יוגה צריך?

בדרך כלל שתיים. בתנוחות רבות מניחים קוביה מתחת לכל יד, ובתנוחות אחרות משתמשים בשתיהן יחד כדי לקבל גובה נוסף.

בולסטר עגול או מלבני?

בולסטר עגול גבוה יותר ומתאים לשכיבה עם פתיחת חזה ולתמיכה מתחת לברכיים. בולסטר מלבני שטוח ורחב יותר, ולכן יציב בישיבה ובתנוחות שבהן הגוף מונח עליו לאורכו. מי שבוחר בולסטר אחד לבית, בדרך כלל מתחיל בעגול.

למה שמיכת יוגה ולא שמיכה רגילה מהבית?

שמיכת יוגה ארוגה מכותנה צפופה, ולכן שומרת על קיפול חד וגובה קבוע ולא נמעכת תחת משקל הגוף. זה חשוב במיוחד בעמידת כתפיים, שבה השמיכה מגינה על הצוואר.

האם אביזרי היוגה מתאימים גם לפילאטיס?

כן. קוביות, חגורות, בולסטרים ומזרנים משמשים גם בשיעורי פילאטיס ובתרגול משקם, ומתאימים לכל מי שעובד על גמישות, יציבה ויציבות.

מה ההבדל בין ציוד לאיינגר יוגה לציוד יוגה רגיל?

שיטת איינגאר נשענת על אביזרים יותר מכל שיטה אחרת, ולכן יש לה ציוד ייעודי כמו כסא יוגה, חבלים לקיר ועזרי עץ. גם האביזרים הבסיסיים נבנים במידות ובחומרים שמתאימים לעבודה מדויקת: שמיכה צפופה, קוביה קשיחה וחגורה עם אבזם שלא מחליק.

לא בטוחים מה מתאים לכם?

לשאלה ליעל