פיתוח יצירתיות בעת השימוש באביזרים
מאת: יעל עידן ב.ק.ס איינגאר ממציא השיטה, פיתח עזרים שיסייעו למתרגל היוגה. הוא התחיל בחקר התנוחות, בין היתר באמצעות חפצים שהיו בסביבתו ובהדרגה אפיין אותם כפי שאנו מכירים אותם היום. לעזרים יש מגוון שימושים בעת התרגול – תמיכה ויציבות פיזית ורגשית, התגברות על פחד, העמקה והגברה של התנוחה, למידה ודיוק, חקר ומיצוי הפוטנציאל המלא של […]
