הבריאות בתנוחות ההפוכות
מאת יעל פרייס שמשי "כאשר עומדים הפוך העולם נראה שונה. כל מה שהתעלמנו ממנו מקבל חשיבות וכל מה שלכאורה היה חשוב צפוי לקבל משמעות אחרת. התפקידים משתנים. זה משנה את כל דרך ההסתכלות שלנו על דברים" ב.ק.ס איינגאר במאמר זה ניתן דגש על עמידת ראש ועמידת כתפיים. עמידת ראש (שירשאסנה) נחשבת לאחת מתנוחות היוגה החשובות […]
