שימוש בבלוקים וקוביות בשיטת איינגאר יוגה
איינגאר יוגה משלבת את העקרונות והתנוחות של היוגה המסורתית עם הידע שצבר וחקר לעומק ב.ק.ס איינגאר. מבין האביזרים הבסיסיים בשיטה זו הוא שימוש בקוביות (בלוקים) בצורות, חומרים וגדלים שונים כדי לאפשר: איך לבחור קוביות יוגה נכון: תמיכה ועיגון נכון של הגוף בביצוע התנוחות – הקובייה מספקת בסיס יציב שמאפשר למתרגל לשהות בתנוחה לפרקי זמן ארוכים […]
