פתיחות כתפיים לפי שיטת איינגאר
מאת פסי פייג כשמתרגלים בשיטת איינגאר, יש חשיבות גדולה לפתיחות המפרקים ויש תרגילים מיוחדים לשם כך. מטרת התרגול בשיטה זו היא לאחד בין הגוף התודעה והנפש למען בריאות ושיפור איכות החיים. מפרקי הגוף ביניהם גם הכתפיים, הם כמו צומת שהאנרגיה זורמת בהם יותר באיטיות. בתרגול, אחת המטרות היא לפתוח את הצמתים הללו ולאפשר יותר תנועה […]
