כיסא לתרגול יוגה – לא עוד "סתם" כיסא יוגה אבזרי יוגה
יוגה, תרגול עתיק של אלפי שנים ומקורו בהודו, זכה לפופולריות עולמית עצומה בשל היתרונות המקיפים שלו לרווחה הפיזית והרגשית כאחד. התרגול כולל מגוון תנוחות, מנחים וטכניקות נשימה שונות. יוגה מקדמת חיזוק הגוף, שרירים ועצמות, גמישות, שיווי משקל – כל המעטפת הפיזית של הגוף המוביל לשיפור בכל ההיבטים: קוגניטיבי, רגשי, התנהגותי. כלומר זו גישה הוליסטית רחבה […]
