רצועות חגורות וחבלים

תרגול יוגה מכוון לדיוק והעמקה של כל תנועה. אביזרים שונים כמו רצועות, חגורות וחבלים ליוגה הם הרבה מעבר לעזרים, הם כלי עבודה מרכזיים לתרגול מדויק, בטוח ומותאם באופן אישי.

הדבר נכון במיוחד בשיטת איינגר יוגה בה הדגש הוא על אליימנט, שהייה ממושכת ונכונה של כל תנועה. האביזרים הללו מסייעים לגשר על פערים, להעמיק את התנוחה והם מרחיבים את אפשרויות התרגול, בהתאם לכל רמה.

רצועה ליוגה יכולה להעמיק את המתיחה בצורה הדרגתית ובכך לעזור בשיפור טווח התנועה, תוך שמירה על יישור נכון, בלי לאבד את השליטה ועם הגברת תחושת הביטחון.

חבלים או חגורה ליוגה משמשים גם להנגשה של תנוחות מאתגרות, אך הם יכולים להיות כלי עזר בתרגילים שיקומיים ובהעמקה שלהם. בזכות אותם אביזרים אפשר לבצע התאמות אישיות, לעבוד גם כשישנה מגבלה אישית, להעשיר את האימון ולהגביר את הגמישות.

התכונות המיוחדות שהופכות את האביזרים שלנו לנוחים ועמידים

בחנות של יוגיקוטי אנחנו מציעים רק אביזרים איכותיים. מחגורות היוגה ועד רצועה למזרן יוגה, הכול מיוצר בעבודת יד, בפונה שבהודו וכל זאת על פי ההוראות המדויקות של ב.ק.ס איינגר. כך אנחנו מבטיחים שכל פרט, אפילו הקטן ביותר, מהחומר ועד העיצוב, יהיה מושלם ויתמוך בתרגול היוגה.

הבד נבחר בקפידה רבה ולצד העובדה שהוא נעים ורך למגע, הוא גם עמיד, נוח לאחיזה ולא יוצר חיכוך או גירוי בעור. התכונות הללו מאפשרות לכם, המתרגלים, לשהות בתנוחה יותר זמן, בלי להרגיש אי נוחות. כל רצועה ליוגה מגיעה בשלושה אורfים (קצר, רגיל וארוך) כך שתוכלו לבחור את זה המתאים לסגנון האימון שלכם, למבנה הגוף ולווריאציות בתרגילים.

>> היתרונות בבחירת בולסטר מקצועי ליוגה

חגורה ליוגה באורך רגיל תשמש אתכם ברוב התנוחות היומיומיות. חגורת יוגה ארוכה תאפשר לכם לעבוד על תנוחות מתקדמות, וריאציות מיוחדות בתנוחות משקמות. החגורה הקצרה מתאימה במיוחד לתרגילים הדורשים חיזוק הדיוק וכן בתרגול יוגה טיפולית. מרכיב חשוב לבטיחות הוא האבזם עשוי מתכת אל חלד, עמיד במיוחד, שמאפשר נעילה בטוחה, נסגר בקלות ולצד זאת מאפשר לבצע שינוי מהיר במידת הצורך במהלך התרגול. 

>> כיצד תורם כיסא היוגה לתרגול שלכם?

חגורה ליוגה ורצועה שמשתלבת בתרגילים חשובים

המוצרים של יוגיקוטי משתלבים בתרגול היוגה הקבוע. אלו חלק מהתרגילים שהחגורות והרצועות יכולים לשדרג:

Supta Padangusthasana

החגורה מסייעת להגיע אל כף הרגל כשיש לשים אותה סביב כף הרגל וליישר את הרגל מעלה. במקרה זה, חגורה ליוגה יכולה לעזור להישאר בתנוחה, גם אם אתם מתקשים להחזיק את הבוהן וכן להעמיק את המתיחה כשהכתפיים נינוחות. 

Paschimottanasana

רצועה ליוגה יכולה לעטוף את כפות הרגליים וכך להבטיח משיכה עדינה תוך שמירה על גב ישר והימנעות מכיפוף קדימה. זו דרך לבצע מתיחה מודעת, איטית, בלי לכווץ את הכתפיים.

Navasana

תנוחת הסירה – בתנוחה זו הרגליים מתיירות באוויר תוך שמירה על גב זקוף, בית חזה פתוח ועבודת בטן מאתגרת. באמצעות החגורה ניתן להקל ולשהות זמן רב יותר במנח תוך שמירה על הדיוק בתנוחה.