מאת: יעל עידן ב.ק.ס איינגאר בעבודתו חקר את השפעות הכובד על הגוף בהיבט הפיזי, הרגשי והתודעתי. הוא פתח בפנינו את חשיבות השימוש בכובד. באילו מקרים יש להשתמש בו, איך לשלב אותו בעת התרגול וכיצד הוא משפיע עלינו כמתרגלים. לשימוש במשקולות כובד בזמן תרגול היוגה ישנן השפעות בהיבט הפיזי, רגשי, קוגנטיבי, התנהגותי: הפחתת כאב – כשנגרמת […]
מאת: רחל וילוז'ני התמזגות בטבע היא סוג של אומנות הדורשת היכרות עמוקה איתו, ריסון תנועתי, שליטה ואיפוק. האם התבוננתם פעם בתנועת חיות בטבע? למשל בחתול אשר משהו צד את תשומת ליבו והוא קופא על מקומו, נאסף פנימה, ומתחיל לנוע לאט ובשליטה עד לרגע המתאים לזינוק. עד לרגע בו יהפוך הריסון לכוח המתפרץ המדויק והפראי ברגע […]
מאת: רחל וילוז'ני היכן שנחה המודעות שלנו שם אנו נוכחים, שם אנו חיים. המסע שלנו ביוגה מכוון אותנו לחיות כל רגע ורגע באופן שלם ואותנטי. מביאה בפניכם ציטוט מעורר מחשבה בנושא מתוך הספר "יוגה רגשת" ריפוי הנפש באמצעות הגוף שכתבה ביג'ה בנט, בהוצאת אור עם: …"אין דבר כזה 'שימוש אקראי במודעותכם'. בכל יום ובכל רגע, […]
מאת: יעל עידן ב.ק.ס איינגאר ממציא השיטה, פיתח עזרים שיסייעו למתרגל היוגה. הוא התחיל בחקר התנוחות, בין היתר באמצעות חפצים שהיו בסביבתו ובהדרגה אפיין אותם כפי שאנו מכירים אותם היום. לעזרים יש מגוון שימושים בעת התרגול – תמיכה ויציבות פיזית ורגשית, התגברות על פחד, העמקה והגברה של התנוחה, למידה ודיוק, חקר ומיצוי הפוטנציאל המלא של […]
מאת רחל וילוז'ני בבלוג הזה אני מחברת בין מחקרים ביולוגיים מתחום הרפואה לבין רעיונות פילוסופיים. אלו רק מחשבות, זו רק הדעה שלי, לא ידיעה או עובדה מוגמרת. מוזמנים לקרוא ולערער. המוח שלנו הוא מקום מופלא. הוא המפקדה הראשית, הוא מקדש התבונה האנושית. הוא מכיל שני צדדים, שתי אונות, שכל אחת מהן אחראית על תפקוד שונה […]
לכל הארץ
כוללים מע"מ
מאובטחת
יש לנו מועדון לקוחות מפנק עבורך! החברים והחברות שלנו מקבלים הטבות בלעדיות, עדכונים ואיחולים לבביים ישירות לתיבת המייל שלהם והחגיגה מתחילה עם 5% הנחה על כל האתר ברכישה הבאה שלך!
